体力の衰えを感じて来たので、今流行の筋トレを始めようと思い立ち 腹筋、腕立てをやってみたら なんと、１０回も出来ずに断念 若かりし頃は、最初の目標が２０や３０だったのに 自分の筋力の無さに愕然としました。 ガッカリしてても、始まらないので、無理…